COZINHA

 Saiba como armazenar as frutas:

Na hora da compra sempre prefira as frutas da estação, pois são mais saborosas e nutritivas. Compre sempre frutas para o consumo de uma semana e sempre em 3 estágios diferentes, ou seja, compre madura (para o consumo para os dois primeiros dias), quase maduras (para os próximos três dias) e menos maduras para os dois dias seguintes. As frutas podem ser conservadas na geladeira ou temperatura ambiente, dependendo do seu tipo, como segue alguns exemplos abaixo:

Conservados na geladeira : maçãs, ameixas, pêssegos maduros, pêras maduras, amoras, mirtilos, frutas cortadas ou picadas, gos, uvas, etc. Conservadas em temperatura ambiente: bananas, frutas cítricas ( laranja, mexerica, ponkan), manga, melão, mamão papaia, caqui, romã, etc. Quando conservadas na geladeira é importante colocá-las em um saco plástico sem ar. Assim você consegue mantê-las por mais tempo.

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